MUJER EN PLENITUD

  Hoy en día, el colágeno hidrolizado se ha convertido en uno de los suplementos más populares en el mercado de la salud y la belleza. Se promociona como un producto capaz de mejorar la piel, fortalecer el cabello, reducir arrugas, aliviar dolor articular e incluso regenerar tejidos. Sin embargo, surge una pregunta importante:  ¿Realmente la evidencia científica respalda estas afirmaciones o predominan las estrategias de marketing? Este blog analiza el colágeno hidrolizado desde la evidencia científica disponible para diferenciar lo que se sabe con certeza de lo que se promueve comercialmente. ¿Qué es el colágeno hidrolizado? El colágeno es la proteína estructural más abundante del cuerpo humano y forma parte de la piel, huesos, cartílagos, tendones y ligamentos. Es una molécula que posee funciones fundamentalmente estructurales, dando forma y resistencia al organismo. Debido a que con el paso del tiempo, el colágeno se hace más quebradizo, los huesos se hacen menos resistente...

Mucho más que un reflejo: Cuidando nuestra piel después de los 40   A veces pensamos que la piel es solo estética, pero la verdad es que es nuestro escudo principal. Nos protege de todo: del sol, de la contaminación y hasta de los bichitos del ambiente. Además, hace un trabajo increíble regulando nuestra temperatura y ayudándonos a no perder agua. Según explica Arenas (2008) , la piel es vital porque también se encarga de procesos de defensa y nos permite sentir el mundo a través del tacto. Sin embargo, con los años —y por cosas como el estrés o el sol acumulado— empezamos a notar cambios. La piel se siente más delgadita, pierde esa firmeza de antes y se nota más seca. Es normal que aparezcan manchas o arrugas porque sus funciones naturales ya no son las mismas de hace 20 años (Arenas, 2008). Por eso, en este blog quiero que platiquemos sobre cómo entender nuestra piel madura y qué cosas sí funcionan para mantenerla fuerte y luminosa. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL ENVEJECIMIENTO Y ...